Negatieve stroomprijzen: wat betekenen ze voor jou?

In het kort

Negatieve prijzen ontstaan als er meer stroom is dan nodig, vooral op zonnige middagen.
Met een vast of variabel contract merk je per uur niets: je betaalt en krijgt je vaste tarief.
Met een dynamisch contract kan terugleveren op die uren geld kosten. Gemiddeld over een maand mag je vergoeding vanaf 2027 niet negatief zijn.
Zet je panelen alleen uit als je op dat moment weinig verbruikt. Beter is je verbruik naar die uren te schuiven.

Wat is een negatieve stroomprijs?

Stroom wordt elk uur verhandeld op de beurs. Op zonnige en winderige momenten is er soms meer stroom dan er gebruikt wordt. Dan zakt de prijs onder nul: producenten betalen om hun stroom kwijt te raken. Dat gebeurt vooral op zonnige middagen in het voorjaar en de zomer.

In 2025 was dat 584 uur het geval. Van januari tot en met september 2026 telden we er 393, op basis van de uurprijzen van Energy-Charts.

Met een vast of variabel contract

Dan merk je per uur niets van negatieve prijzen. Je betaalt je vaste tarief voor afgenomen stroom en krijgt je vaste terugleververgoeding. Wel kan je leverancier de kosten van teruglevering op zulke momenten doorberekenen in de terugleverkosten. Wat jouw leverancier rekent, vergelijk je op Terugleverkosten per leverancier.

Met een dynamisch contract

Dan volgt je prijs de beurs. Voor afgenomen stroom betaal je bovenop de beursprijs nog energiebelasting, btw en een opslag. Rekenvoorbeeld: bij een beursprijs van −€ 0,05 en een opslag van € 0,02 betaal je all-in nog zo’n € 0,07 per kWh. Goedkoop, maar niet gratis.

Voor stroom die je teruglevert, krijg je de beursprijs, soms met een kleine aftrek of bonus. Is die prijs negatief, dan kost terugleveren je op dat uur geld. Volgens het ACM-besluit over modelcontracten mag je terugleververgoeding vanaf 2027 gemiddeld over een maand niet negatief zijn.

Zonnepanelen uitzetten?

Met een dynamisch contract kan het lonen om je panelen tijdens negatieve uren uit te zetten. Dat kan via de app van je omvormer, en sommige dynamische leveranciers doen het automatisch. Let op: zet je ze uit, dan gebruik je ook zelf geen zonnestroom. Verbruik je op dat moment veel, laat ze dan aan.

Met een vast of variabel contract heeft uitzetten geen zin. Je mist dan alleen je vergoeding.

Zo maak je er gebruik van

Zet de wasmachine, vaatwasser of droger aan op zonnige middagen.
Laad je elektrische auto overdag in plaats van ’s avonds.
Laat je warmtepomp of boiler opwarmen als stroom goedkoop is.
Met een thuisbatterij sla je goedkope stroom op voor de avond. Of dat loont, hangt af van je situatie.

Veelgestelde vragen

Krijg ik geld als ik stroom gebruik bij een negatieve prijs?

Meestal niet. Ook met een dynamisch contract betaal je energiebelasting en een opslag. Bij een beursprijs van min 5 cent kost een kWh je all-in nog zo’n € 0,07. Wel is stroom op zulke momenten heel goedkoop.

Moet ik betalen voor teruglevering bij negatieve prijzen?

Met een dynamisch contract kan dat per uur zo zijn. Volgens het ACM-besluit over modelcontracten mag de terugleververgoeding gemiddeld over een maand vanaf 2027 niet negatief zijn. Met een vast contract merk je per uur niets van negatieve prijzen.

Hoe zet ik mijn zonnepanelen uit?

Via de app of het display van je omvormer, of automatisch via sommige dynamische leveranciers. Zet je ze uit, dan gebruik je ook zelf geen zonnestroom meer. Doe het dus alleen als je op dat moment weinig verbruikt.

Waarom zijn stroomprijzen soms negatief?

Op zonnige en winderige momenten wordt er meer stroom opgewekt dan er nodig is. Niet elke centrale kan snel uit, dus producenten betalen soms om hun stroom kwijt te raken.

Bronnen

Geschreven door Mike, oprichter van loontdat. Zie je een fout? Mail info@loontdat.nl. Hoe we werken, lees je op Hoe wij rekenen.